Diese Angebote helfen Dir Deine Fitness zu verbessern
Functional training
Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Functional training
Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Yoga
Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper und Seele.
Entspannende, langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yoga Haltungen gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie verschiedene Atemübungen. Schnell die Grundlagen vieler Asanas erlernen, sowie die Konzentration auf den Augenblick. Ohne Druck, ohne Erwartungen – abgestimmt auf die eigene körperliche Konstitutionen.
Yoga
Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper und Seele.
Entspannende, langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yoga Haltungen gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie verschiedene Atemübungen. Schnell die Grundlagen vieler Asanas erlernen, sowie die Konzentration auf den Augenblick. Ohne Druck, ohne Erwartungen – abgestimmt auf die eigene körperliche Konstitutionen.
Fitboxing
Die beste Art Frust und Stress los zu werden! Lass es raus!
Das Fitboxing beinhaltet Kampftechniken aus dem Box- und Kickboxtraining ohne Körperkontakt und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit sich auszupowern. Es bietet einen optimalen Ausgleich nach einem streßigen Tag.
– Verbrennt Kalorien
– Verbessert die Koordination
– Erhöht das Selbstbewusstsein
– Stärkt den Körper
– u.v.m.
Fitboxing
Die beste Art Frust und Stress los zu werden! Lass es raus!
Das Fitboxing beinhaltet Kampftechniken aus dem Box- und Kickboxtraining ohne Körperkontakt und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit sich auszupowern. Es bietet einen optimalen Ausgleich nach einem streßigen Tag.
– Verbrennt Kalorien
– Verbessert die Koordination
– Erhöht das Selbstbewusstsein
– Stärkt den Körper
– u.v.m.