Du trainierst – deine Krankenkasse zahlt
Und so läuft es ab:
Schritt 1: Kaufe den Präventionskurs auf unserer Seite
Schritt 2: Absolviere den Kurs
Schritt 3: Erhalte dein Zertifikat für deine Teilnahme
Schritt 4: Reiche dein Zertifikat bei deiner Krankenkasse ein
Schritt 5: Deine Krankenkasse erstattet dir die Kursgebühr
Jeder, der gesetzlich krankenversichert ist, hat das Recht, zweimal jährlich an einem Präventionskurs teilzunehmen!
Körperliche Fitness verbessern:
Präventives Training mit speziellen Geräten kann zur Verbesserung der Ausdauer, Stärke und Beweglichkeit beitragen.
Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden und Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat.
Schmerzen reduzieren:
Spezifisches Gerätetraining kann bei verschiedenen Bewegungsapparat-bezogenen Schmerzen wirksam sein.
Es kräftigt die Muskulatur und optimiert die Körperhaltung, was dazu führt, Schmerzen in Rücken, Knien oder anderen Gelenken zu mindern.
Prävention von Krankheiten:
Zielgerichtetes Training kann zur Vorbeugung verschiedener Krankheitsbilder wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Osteoporose einen wichtigen Beitrag leisten.
