Diese Angebote helfen Dir Deine Fitness zu verbessern

Body Combat

Überwinde Deinen Schweinehund!

Der Ausdruck “sich durchkämpfen” erhält eine völlig neue Bedeutung in Remscheid, seit dem wir mit dem auf Kampfsport-basierende Fitness Programm LES MILLS BODYCOMBAT™ angefangen haben.

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Functional training

Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates

Body & Mind

Ausgleich für den stressigen Alltag

Yoga- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination ist Body & Mind ein tiefenwirksames Workout sowie Ausgleich für den stressigen Alltag. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

Fitboxing

Die beste Art Frust und Stress los zu werden! Lass es raus!

Das Fitboxing beinhaltet Kampftechniken aus dem Box- und Kickboxtraining ohne Körperkontakt und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit sich auszupowern. Es bietet einen optimalen Ausgleich nach einem streßigen Tag.

– Verbrennt Kalorien
– Verbessert die Koordination
– Erhöht das Selbstbewusstsein
– Stärkt den Körper
– u.v.m.

Poledance

Tanz – Sport & Spaß

Erlebe den einzigartigen Tanz des Poledance. Wir bieten Dir verschiedene Pole Stiles an (Poledance Level 0-3, Sexy Pole, Rock the Pole, Floor&Pole, Exotic-Pole) welche in verschiedenen Levels unterteilt sind.

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